Life Coaching

Es gibt Erlebnisse im Leben, die werfen uns – im positiven oder negativen Sinne – ziemlich aus der Bahn. Wir gründen eine Familie oder die Kinder gehen aus dem Haus. Beziehungen scheitern oder beginnen. Berufliche Veränderungen wie eine Kündigung oder eine ungewollte Versetzung stellen den privaten Alltag auf die Probe. Wir verlieren einen geliebten Menschen. In diesen Situationen ist es wichtig, die Orientierung zu behalten oder seine Position im Leben ganz neu zu bestimmen. Dabei kann ich Sie unterstützen.

• Wo stehen Sie aktuell und welchen Weg möchten Sie zukünftig einschlagen?
• Was ist Ihnen wirklich wichtig?
• Welche Stärken können Sie nutzen, um diese Lebensphase zu meistern?

Menschen erleben sich zunehmend in einer Welt, die an allen Fronten große Erwartungen an sie stellt: im Beruf, in der Rolle als Ehepartner/In, als möglichst perfekte Eltern, als ein Teil der Gesellschaft mit herausragender Einsatzbereitschaft etc..

Aus diesen Herausforderungen und Erwartungen werden leicht Überforderungen, die uns in ein Ungleichgewicht und nicht selten über unsere Grenzen hinaus bringen. In der heutigen Zeit ist es daher zunehmend wichtig, dafür zu sorgen, die eigene Balance zu halten oder sie wieder herzustellen. Ich kann Ihnen dabei helfen, sich der eigenen Lebenssituation bewusst zu werden und Ihren Alltag wieder selbstbestimmt zu gestalten:

• In welchen Bereichen Ihres Lebens sind Sie in Balance und wo gibt es Handlungsbedarf?
• Auf welche Art und Weise gehen Sie Herausforderungen an? Was sind Ihre Stärken?
• Was sind Ihre stärksten Lebensmotive? Was brauchen Sie, um sich zu entfalten?
• Wie können Sie trotz hoher Anforderungen glücklich und zufrieden sein?
• Wie bleiben Sie gesund?

Partnerschaft ist für viele Menschen ein zentraler Bestandteil Ihres Lebens. Sie gibt uns Halt, Sicherheit, geteilte Freude, gemeinsame Entwicklung und den Raum für Familie.

Partnerschaft bedeutet aber auch immer, in den verschiedenen Phasen der Beziehung gemeinsam Verantwortung zu übernehmen. Sich kennenlernen, Kinder großziehen, Krisen bewältigen, älter werden – bei all diesen Herausforderungen ist es zunächst wichtig, die eigenen Bedürfnisse und die des Partners genau zu kennen und zu verstehen. Was brauchen jeder Einzelne, um sich wohl zu fühlen und sich zu entfalten? Was nimmt ihm die Luft zum Atmen?

Paar-Entwicklung bietet Ihnen die Chance, aktiv etwas für Ihre Partnerschaft zu tun, sie wertzuschätzen und weiter zu entwickeln. Mit Hilfe des Reiss Profile erhalten Sie und Ihr Partner/ Ihre Partnerin eine umfangreiche Analyse Ihrer 16 Lebensmotive. Damit gelingt es Ihnen,

• Übereinstimmungen und Unterschiedlichkeiten von Interessen und Bedürfnissen zu erkennen und wertzuschätzen,
• gemeinsame Aktivitäten zu finden,
• den Partner in der Tiefe kennenzulernen und zu verstehen,
• sich gemeinsam weiter zu entwickeln.

Um die Herausforderungen des Alltags pro-aktiv zu meistern, ist es wichtig, seine Bedürfnisse zu kennen und zu bedienen. Oft stimmen die Erwartungen unserer Umwelt aber nicht mit unseren Bedürfnissen überein, was uns sehr viel Energie raubt. Um glücklich und zufrieden zu sein, sollten Sie daher auf Ihre inneren Antreiber, Ihre Lebensmotive, hören.

Was gibt Ihnen Energie für Ihren Alltag? Familie? Zeit für sich? Sport? Soziales Engagement? Mit Hilfe des Reiss Profile finden wir gemeinsam Ihre individuellen Antreiber und erarbeiten individuelle Lösungsansätze, die Ihnen dabei helfen werden, Ihre Bedürfnisse gezielt und ressourcenorientiert zu bedienen.

• Wie können Sie Ihre Lebensmotive in Ihrem privaten Alltag besser befriedigen?
• Was müssen Sie ändern, um keine Energie zu verschwenden?
• Welche Motive stehen Ihnen manchmal im Weg?

Menschen gehen auf sehr unterschiedliche Art und Weise mit Herausforderungen um. Schwierig wird es, wenn sie sich ihrer eigenen Stärken nicht bewusst sind, sie nicht realistisch einschätzen oder einsetzen können. Ich helfe Ihnen dabei, sich über Ihre Stärken klar zu werden, um so gezielter und ressourcenschonender auf herausfordernde Situationen reagieren zu können.

• In welchen Lebenssituationen erlebe ich mich sehr erfolgreich?
• Wo stoße ich des Öfteren an meine Grenzen?
• Mit welchen Menschen fällt mir der Kontakt eher leicht bzw. schwer?
• Wie kann ich zielgerichteter und erfolgreicher meine Ziele erreichen?

Mit diesem Wissen wird es Ihnen dann ebenso besser gelingen, andere Menschen zu verstehen, sie einzuschätzen und zufriedenstellender und erfolgreicher mit ihnen zu kommunizieren.